Terapi Musik atau Mendengarkan Musik Dapat Membuat Jantung Sehat , Yuk Simak Faktanya!

Halo sobatku semuanya...

Apakah sobat pernah merasakan jika mendengarkan sebuah lagu atau musik, jantung sobat merasa mengikuti tempo musik? atau merasa berdetak lebih cepat? tenang, ini adalah pengaruh dari musik.

Musik dapat membuat sobat menangis atau tertawa, membuat sobat marah maupun tenang. Banyak yang bilang itu bagus untuk kesehatan jiwa, dan itu baik untuk jantung.

Namun, jangan salah, musik tidak dapat membersihkan arteri maupun katup jantung loh. Tapi musik mampu membantu meringankan pemulihan pada jantung sobat, membuat sobat kembali normal setelah serangan penyakit jantung, stroke, menghilangkan stress dan bahkan dapat menurunkan tekanan darah sedikit.

Terapi Musik

Musik dengan penyembuhan pernah berjalan seiring. Di Yunani kuno, musik digunakan untuk meredakan stres, mendorong tidur, dan menenangkan rasa sakit. Penduduk asli Afrika dan Amerika juga menggunakan musik nyanyian-nyanyian sebagai bagian dari ritual penyembuhan mereka.

Dalam pengobatan barat, hubungan itu berangsur-angsur rusak ketika obat memberi jalan kepada ilmu kedokteran. Hal ini perlahan-lahan dipulihkan kembali musik hanya sebagai terapi terhadap orang-orang yang mempunyai masalah penyakit nyeri hingga alzheimer.

Sejak tahun 1980, para peneliti telah mengalihkan perhatian mereka pada efek musik terhadap sistem kardiovaskular. Sebagian besar penelitian telah melihat variabel tunggal, seperti perubahan tekanan darah, denyut jantung, atau aliran darah melalui arteri. Ada beberapa efek lagi, seperti fakta berikut :

• Di Massachusetts General Hospital, tim perawat medis menemukan bahwa pasien jantung yang berbaring di tempat tidur dan mendengarkan musik selama 30 menit memiliki tekanan darah yang lebih rendah, detak jantung yang lebih lambat, dan kurang tertekan dibandingkan pasien lain yang tidak mendengarkan musik

• Tim perawat medis lain yang dipimpin di Universitas  Wisconsin-Milwaukee menemukan bahwa korban serangan jantung yang mendengarkan musik yang tenang pada lingkungan yang tenang selama 20 menit tidak merasa cemas dengan kesehatan mereka dibandingkan mereka yang di ruangan tanpa musik

• Di Rumah Sakit Abbott Northwestern Hospital Minneapolis, pasien pria dan wanita yang segera mendengarkan musik setelah menjalani operasi jantung tidak merasa cemas dan dilaporkan mengalami lebih sedikit rasa sakit daripada mereka yang hanya beristirahat biasa tanpa musik.

• Dalam sebuah studi di Hongkong, relawan yang lebih tua yang mendengarkan musik santai selama 25 menit sehari selama empat minggu mampu menurunkan tekanan sistolik mereka (tekanan darah). Sementara, kelompok yang tidak mendengarkan musik tidak mengalami perubahan tekanan darah.

Tidak semua uji coba memberikan hasil maksimal, beberapa uji coba hanya memeliki efek sedikit terhadap fisiologis seperti denyut jantung dan tekanan darah, atau pemulihan dari fungsi jantung.

Terimakasih, semoga bermanfaat bagi sobat semua, dan selalu jadikan musik sebagai sarana hidup sehat.

Bagikan Artikel ini